【お知らせ】
メールのお返事が遅れていて申し訳ございません。
順にさせていただいております。必ずお返事しますのでもう少しお待ちくださいませ。
  


    

【ダイエット経過】

糖質制限(糖質はあまりとらないよ)ダイエットをしていますが、

炭水化物の代わりに、食べるようになったのがタンパク質。

肉・肉・肉。

沢山食べていたら、


体重が、


増えてしまいました。   


筋トレもしているので、どうやら食べた肉はすべて筋肉になったようです。



先日お師匠様に久しぶりにお会いしたら、

≪腕、細~い!≫ (おいおい私よりずっと細いじゃないか)

女の子のようにか細く、折れそうな体形のお師匠様です。

私のこの増え続ける筋肉を切り分けてあげたいなあ。

    


昨日の保護記事です。

保護記事5月14日

昨日は鍵値の②を超えて再度②への上試しをしました。

②は超えられないと読んでいますが、はてはて?


今日のレンジは、 1xx.xx0~ 10x.xx0

抜けたほうへ動くと読んでいます。


値とその他の抵抗・サポート値は保護記事にて。

    

今週も良い一週間をお過ごしください  

    

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